정신건강은 우리의 감정, 생각, 행동에 영향을 미치는 중요한 건강 요소입니다. 정신건강을 유지하기 위해서는 스트레스 관리, 사회적 관계 유지, 그리고 전문적인 도움을 받는 것이 필요합니다.
